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¿Por qué dormimos?

Imagen de Roberto León Barriera

Aunque no pensamos por qué tenemos que dormir, reconocemos que nos sentimos mejor y con más energía luego de dormir bien. Estudios demuestran que pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. ¿Por qué es esto así? La realidad es que no hay un consenso sobre cómo contestar esta pregunta. Sin embargo, aunque contestar esta pregunta sea difícil, el dormir tiene muchos beneficios. Los efectos de la falta de sueños pueden manifestarse de inmediato, en un accidente de automóvil por ejemplo, o pueden acumularse con el tiempo. Las investigaciones demuestran que la deficiencia del sueño afecta la habilidad para conducir tanto o más que estar borracho.

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