¿Cómo olvidar las cucharadas de aceite de hígado de bacalao que nuestros abuelitos nos hacían tomar? De seguro, si alguna vez lo ingeriste, tienes un recuerdo intacto de su no tan agradable sabor. Y aunque en ese momento no podías apreciar lo que estaban haciendo por ti, es importante que sepas que consumías una rica fuente de ácido graso Omega 3, un componente importante para el desarrollo del cuerpo humano y que proviene de fuentes naturales que pueden escasear.