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Compartiendo la ciencia detrás de la salud, la enfermedad y el bienestar

¡Celebra las fiestas de manera (más) segura!

Imagen de Mónica Ivelisse Feliú-Mójer
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Como buenos y buenas boricuas, ya andamos con el espíritu navideño encendío, ¡y qué bien se siente! De cara al Día de Acción de Gracias y la época navideña de este 2021, queremos hacerte algunas recomendaciones para minimizar el riesgo de contagio con el coronavirus de COVID-19. 

¡Descarga las imágenes con estas recomendaciones y compártelas en tus redes sociales, por mensaje de texto o WhatsApp!

1. ¡Celebren al aire libre!
El coronavirus se transmite por las microgotas de saliva que viajan por el aire y pueden permanecer suspendidas en él. Hacer la celebración al aire libre o en un lugar donde hay buena ventilación reduce grandemente el riesgo de contagio. Celebren en balcones, terrazas, jardines entre otros.

Si no pueden evitar espacios cerrados (la sala de una casa, un centro comunal, etc.) abran las puertas y ventanas para que el aire fresco circule. También pueden colocar un abanico con las aspas mirando hacia afuera en una de las ventanas abiertas para extraer el aire o utilizar un sistema de filtración de aire (ej. filtro HEPA) adecuado para el tamaño del salón.

2. Todos los vacunados griten ¡WEPA!
Para reducir el riesgo de contagio, lo ideal sería que todos los invitados estén completamente vacunados (2 semanas después de recibir la única o última dosis de la vacuna contra COVID-19). Si hay invitados inmunocrompretidos, de alto riesgo o que son elegibles para una dosis adicional o de refuerzo también sería ideal que ya se la hayan puesto.

Si alguien no está vacunado o no ha completado su vacunación y habrán personas de alto riesgo en el grupo (mayores de 65 años, con condiciones de salud crónicas, inmunocomprometidas, etc.), lo más seguro es usar mascarillas en especial si no pueden mantener distancia física o están en un lugar cerrado con pobre ventilación.

3. Menos gente, menos riesgo
Mientras menos personas participen del junte, menor el riesgo de contagio. Sabemos que quieren tirar la casa por la ventana y ver a toda la gente que no han visto por muchos meses, pero lo mejor es limitar la cantidad de invitados (10 personas es un buen número), en especial si habrá invitados no vacunados o con alto riesgo a sufrir consecuencias graves por la COVID-19.

Si no pueden limitar el número de personas, utilicen mascarillas e intenten mejorar la ventilación haciendo el junte afuera o abriendo puertas y ventanas.

4. Ante la duda, háganse pruebas
Hacerse una prueba reduce el riesgo de contagio para los invitados porque si alguien da positivo evita asistir a la fiesta. Si alguien da negativo, se reduce la posibilidad de que se contagien otros. Sin embargo, recuerda que las pruebas son como una foto que indica si alguien estaba infectado en el momento de hacérsela. Siempre existe la posibilidad de que alguien esté infectado con el coronavirus pero no es detectable. Todas las pruebas tienen limitaciones.

Si es una prueba de PCR se recomienda hacerla 48-72 horas antes del junte y si es de antígeno el mismo día o 24 horas antes.

5. Usa tu mascarilla y ¡sonríe con los ojos!
Si están todos completamente vacunados el riesgo de contagio al estar sin mascarilla es menor. Las personas vacunadas tienen menos riesgo de enfermarse, tener síntomas severos, ser hospitalizados o morir por COVID-19.

Si alguien no está vacunado o no ha completado su vacunación y habrán personas de alto riesgo entre los invitados (mayores de 65 años, con condiciones de salud crónicas, inmunocomprometidas, etc.), lo más seguro es que todos los invitados usen mascarillas, en especial si no pueden mantener distancia física o están en un lugar cerrado con pobre ventilación.

La ñapa

  • Lávense o desinféctense las manos frecuencia.
  • Tengan a la mano mascarillas extras por si acaso.
  • Eviten comidas estilo bufé (porque las personas se aglomeran). Si hay bufé, usen mascarillas a la hora de servirse o sírvanse de forma escalonada.
  • Si van a cantar o gritar, háganlo bajito o en un espacio exterior o bien ventilado (o usen mascarillas). Cantar y gritar aumenta el riesgo de contagio en especial en espacios cerrados y si hay personas sin vacunar o de alto riesgo.
  • Si el número de casos, hospitalizaciones y muertes en la comunidad son bien altos, tomen en cuenta el riesgo de los invitados y si deberían posponer o cancelar la actividad.

Para más consejos sobre cómo socializar de manera segura, busca nuestra campaña “Distancia física, no social”.

En Aquí Nos Cuidamos damos gracias por la oportunidad de servirte a ti y a tu comunidad. Y damos gracias por ti. ¡Gracias por velar por ti y tu gente!

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